PRATIQUER A L'ORCHIDEE

Des Techniques de bien-être, d'équilibre et de santé que l'on peut expérimenter dans son quotidien. 
La pratique régulière entraîne :
  • le développement de la concentration
  • la régulation du rythme respiratoire, l'apaisement du coeur
  • l'harmonisation la circulation de l'énergie
  • la perception affinée des ressentis dans le corps
  • la libération des tensions corporelles et particulièrement les tensions localisées dans le dos
  • la conscience des mouvements améliorée, conscience du geste juste,
  • ...

 

Des Formes

  • Qi Gong 
  • Tai Ji Quan

 

Etude appliquée et expérimentale des textes anciens

   

Des rencontres d'été

Pour les anciens, c'est le moment de se retrouver et d'échanger.

 

 

Les Xin Zhaï, retraites du calme et de l'énergie

 

Dans une atmosphère paisible  :

 

-       pratiquer le Qi Gong, sentir le Qi, apprendre à diminuer la surcharge, l’encombrement mental.

Cela vous sert quotidiennement et plus particulièrement avant d’aller dormir pour mettre à distance les poids de la journée.

Les sensations corporelles liées à la circulation du Qi sont un grand plaisir : vous découvrirez une relation au corps nouvelle et fiable

-          apprendre à se relier au rythme naturel ; clés simples et millénaires pour bien vivre les passages saisonniers. Avoir le temps de se poser de bonnes questions et peut-être d’entendre des réponses.

-          pratiquer la peinture chinoise, la calligraphie, l’Ikebana (jouer avec la beauté des branches et des fleurs).

 

Ils sont un outil de quiétude et de ressourcement.