PRATIQUER A L'ORCHIDEE
- le développement de la concentration
- la régulation du rythme respiratoire, l'apaisement du coeur
- l'harmonisation la circulation de l'énergie
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la perception affinée des ressentis dans le corps
- la libération des tensions corporelles et particulièrement les tensions localisées dans le dos
- la conscience des mouvements améliorée, conscience du geste juste,
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Des Formes
- Qi Gong
- Tai Ji Quan
Etude appliquée et expérimentale des textes anciens
Des rencontres d'été
Pour les anciens, c'est le moment de se retrouver et d'échanger.
Dans une atmosphère paisible :
- pratiquer le Qi Gong, sentir le Qi, apprendre à diminuer la surcharge, l’encombrement mental.
Cela vous sert quotidiennement et plus particulièrement avant d’aller dormir pour mettre à distance les poids de la journée.
Les sensations corporelles liées à la circulation du Qi sont un grand plaisir : vous découvrirez une relation au corps nouvelle et fiable
- apprendre à se relier au rythme naturel ; clés simples et millénaires pour bien vivre les passages saisonniers. Avoir le temps de se poser de bonnes questions et peut-être d’entendre des réponses.
- pratiquer la peinture chinoise, la calligraphie, l’Ikebana (jouer avec la beauté des branches et des fleurs).
Ils sont un outil de quiétude et de ressourcement.